In unserem Lerntipps-Blog wurden schon einige Artikel zum Thema Entspannung und Lernen sowie Konzentration und Lernen veröffentlicht. In diesem Artikel möchten wir 2 Möglichkeiten des "Entspannungs-Training" vorstellen: Das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung.
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Unter Stress wird man schnell kurzatmig. An dieser Stelle möchten wir Ihnen eine Atemübung vorstellen die Ihnen ermöglicht, innerhalb kürzester Zeit wieder denk- und aufnahmefähig zu sein.
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