Lernen und Entspannung. Diese beiden "Zustände" zusammen zu bringen ist sicherlich eine große Herausforderung. Lesen Sie in diesem Artikel, warum Entspannung für das Lernen von so großer Bedeutung ist und welche Möglichkeiten Sie haben in Stress- und Prüfungssituationen schnell wieder denk- und aufnahmefähig zu werden.
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Unter Stress wird man schnell kurzatmig. An dieser Stelle möchten wir Ihnen eine Atemübung vorstellen die Ihnen ermöglicht, innerhalb kürzester Zeit wieder denk- und aufnahmefähig zu sein.
Wie kann man Stress reduzieren und seine Arbeit bzw. sein Lernen wieder „in den Griff bekommen"? Diese Frage versuchen wir in diesem Artikel zu beantworten und zusätzlich hilfreiche Tipps und Tricks zum Thema Stressmanagement, Lernstress und Prüfungsstress zu geben.
Wenn die Anforderungen unsere persönliche Leistungsfähigkeit übersteigen, geraden wir in Stress. Leider passiert das häufig in Prüfungsphasen: Ob in der Prüfungsvorbereitung oder in der Prüfung an sich. Was Sie gegen solcherlei Stress tun können, lesen Sie in diesem Artikel
Die Hirnforschung bringt hervor, dass es eine Verknüpfung von Lernen und Gefühlen gibt. Ein starkes Gefühl, dass das Lernen besonders beeinflusst und behindert, ist das Gefühl der Angst.
Eine Frage die uns von Lesern, Teilnehmern und Interessenten sehr häufig gestellt wird: Ich bin so im Lernstress, dass ich das Gefühl habe die erforderliche Zeit zum Erlernen der Techniken nicht aufbringen zu können. Wie soll ich vorgehen?



