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Stress ist nicht nur etwas, das gegen uns arbeitet, sondern auch für uns. Aber nur, wenn sich unser Stresspegel in einem harmonischen Verhältnis befindet. Lesen Sie hier, warum Stress für das erfolgreiche Lernen sogar wichtig sein kann und was Sie tun können, um stressresistenter zu werden und einen Blackout in einer Prüfungssituation verhindern können.

Unter Stress wird man schnell kurzatmig. An dieser Stelle möchten wir Ihnen eine Atemübung vorstellen die Ihnen ermöglicht, innerhalb kürzester Zeit wieder denk- und aufnahmefähig zu sein.

Wie kann man Stress reduzieren und seine Arbeit bzw. sein Lernen wieder „in den Griff bekommen"? Diese Frage versuchen wir in diesem Artikel zu beantworten und zusätzlich hilfreiche Tipps und Tricks zum Thema Stressmanagement, Lernstress und Prüfungsstress zu geben.

Wenn die Anforderungen unsere persönliche Leistungsfähigkeit übersteigen, geraden wir in Stress. Leider passiert das häufig in Prüfungsphasen: Ob in der Prüfungsvorbereitung oder in der Prüfung an sich. Was Sie gegen solcherlei Stress tun können, lesen Sie in diesem Artikel

Sie können sich nicht zum Lernen motvieren? Und sich mit Methoden und Techniken effektiven und effizienten Lernens zu beschäftigen bedeutet zu viel Aufwand für Sie? Warum ist das so? Warum tun sich Menschen schwer sich etwas anzueignen, was ihnen, wenn die Mühen und Anstrengungen des Erlernens einmal vorbei sind, eine wirkliche Erleichtertung im Alltag bringen wird?! Ob das nun Lern- und Arbeitstechniken wie Speed Reading und Mind Mapping sind oder aber das lernen des 10-Finger-Systems beim Tastenschreiben ist. Lesen Sie hier mehr.