Sie können sich nicht zum Lernen motvieren? Und sich mit Methoden und Techniken effektiven und effizienten Lernens zu beschäftigen bedeutet zu viel Aufwand für Sie? Warum ist das so? Warum tun sich Menschen schwer sich etwas anzueignen, was ihnen, wenn die Mühen und Anstrengungen des Erlernens einmal vorbei sind, eine wirkliche Erleichtertung im Alltag bringen wird?! Ob das nun Lern- und Arbeitstechniken wie Speed Reading und Mind Mapping sind oder aber das lernen des 10-Finger-Systems beim Tastenschreiben ist. Lesen Sie hier mehr.
Ihre Komfortzone
Sie lernen immer nur dann hinzu, wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen.
Als Beispiel sei die körperliche Fitness genannt. Vielleicht entspricht es Ihrer Komfortzone, mit einem Bier und einer Tüte Chips auf dem Sofa vor dem Fernseher zu liegen. Möchten Sie fit werden, müssen Sie diese Komfortzone jedoch verlassen und zum Beispiel mit dem Joggen beginnen.
Das Verlassen der Komfortzone ist zunächst immer mit unangenehmen Gefühlen verbunden. Denn Ihr limbisches Gehirn sträubt sich gegen jede Veränderung, da Sie eine Bedrohung für das Überleben darstellen könnte. Ob Sie diesen Schritt dennoch gehen und diese Widerstände überwinden, hängt von Ihrer Motivation ab. Und Ihre Motivation hängt wiederum davon ab, welche Ziele Sie sich gesetzt haben. Sie werden Ihre Komfortzone trotz einiger Widerstände gerne verlassen, wenn lohnenswerte Ziele Sie anspornen.
Jedes Verlassen Ihre Komfortzone hat den Vorteil, dass sie sich ausdehnt. Denn es entstehen neue Verknüpfungen zwischen Ihren Gehirnzellen. Darauf basiert das Lernen.
Je mehr Verknüpfungen Sie zwischen Ihren Gehirnzellen gebildet haben, desto mehr Verhaltensweisen stehen Ihnen zur Verfügung. Nach einer gewissen Zeit wird das neue Verhalten innerhalb Ihrer neuen Komfortzone liegen. Nachdem Sie zwei Wochen
jeden Tag zum Joggen gegangen sind, müssen Sie sich dazu nicht mehr überwinden. Es ist zu einer Gewohnheit geworden und liegt nunmehr innerhalb Ihrer Komfortzone.
Dieses Wissen im Hinterkopf können Sie sich nun motiviert der Beschäftigung mit effektiven Lern- und Arbeitstechniken widmen und getrost über sich lachen wenn Sie einmal wieder denken "Das ist mir zu anstrengend, das klappt nicht. Außerdem habe ich keine Zeit, mich mit Lerntechniken zu beschäftigen".
Viel Spaß und vor allem Erfolg dabei!
